Kako bezbedno voziti tokom letnjih vrućina: Saveti za vozače i putnike

Tokom letnjeg perioda, vožnja u putničkim automobilima može postati neprijatna i opasna po zdravlje vozača i putnika ukoliko se ne preduzmu odgovarajuće mere opreza. Ekstremne vrućine direktno utiču na koncentraciju, pažnju i brzinu reagovanja za volanom.

Kako biste zaštitili svoje zdravlje i osigurali bezbednost na putu, pridržavajte se sledećih saveta stručnjaka:

1. Pravilno provetravanje pre ulaska u vozilo

Nikada ne ulazite direktno u automobil koji je stajao na suncu. Pre nego što startujete motor, otvorite sva vrata i prozore, uključujući i prtljažnik. Ostavite vozilo tako nekoliko minuta kako bi se pregrejani vazduh provetrio i temperatura u kabini snizila za nekoliko stepeni.

2. Umereno korišćenje klima-uređaja

Upotreba klima-uređaja treba da bude postepena. Razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bi trebalo da prelazi 5 do 7 stepeni. Nikada ne podešavajte klimu na maksimalno hlađenje odmah po ulasku u vozilo, jer nagli prelazak iz toplog u hladno okruženje (i obrnuto) može nepovoljno uticati na organizam.

3. Redovne pauze tokom dužih putovanja

Na dužim relacijama napravite obaveznu pauzu na svaka dva sata vožnje. Tokom pauze:

• Izađite iz vozila i lagano se istegnite.
• Provetrite automobil.
• Osvežite se unosom tečnosti (vode ili prirodnih sokova) kako biste sprečili dehidrataciju i ublažili prve znake umora koji se najčešće javljaju nakon dužeg perioda vožnje.

4. Borba protiv letnjeg umora

Velike vrućine iscrpljuju organizam mnogo brže nego vožnja u optimalnim vremenskim uslovima. Umor je jedan od značajnih uzroka saobraćajnih nezgoda, a posebno je izražen tokom noćne vožnje i ekstremnih letnjih vrućina. Najbolja prevencija je da se pre putovanja dobro naspavate i odmorite.

5. Nulta tolerancija na alkohol i psihoaktivne supstance

Vožnja pod uticajem alkohola i/ili psihoaktivnih supstanci predstavlja veliki i nedopustiv rizik za sve učesnike u saobraćaju, a visoke temperature dodatno pojačavaju njihovo negativno dejstvo na organizam.

6. Nikada ne ostavljajte decu u parkiranom vozilu

Ovo je pravilo koje spasava živote: nikada, ni pod kojim okolnostima, pa ni na nekoliko minuta, ne ostavljajte decu u parkiranom automobilu na suncu.

• Čak i sa delimično otvorenim prozorima, ako je spoljna temperatura 25°C, temperatura u vozilu za samo 10 minuta može porasti na oko 40°C.
• Ako je spoljna temperatura 35°C, unutrašnjost vozila brzo dostiže i opasnih 50°C.
• Dečji organizam se pregreva tri do pet puta brže nego organizam odrasle osobe, što u ovakvim uslovima u veoma kratkom roku može dovesti do ozbiljnih posledica po zdravlje.

7. Ne zaboravite na kućne ljubimce

Baš kao i deca, kućni ljubimci nikada ne smeju biti ostavljeni sami u zatvorenom automobilu. Oni nemaju mogućnost efikasnog hlađenja tela kao ljudi i izloženi su ozbiljnom riziku od toplotnog udara i uginuća u pregrejanom vozilu. Tokom putovanja obezbedite im dovoljne količine sveže vode i pravite redovne pauze.

Želimo vam bezbedno i prijatno putovanje. Čuvajte svoje zdravlje i poštujte pravila bezbednosti u saobraćaju.

Zavod za javno zdravlje Šabac